金石堂醫療保健 養血:女人不老的秘密



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養血:女人不老的秘密





養血:女人不老的秘密 評價



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現在雖然醫療進步快

但很多文明病也持續的在發生

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小編現在也會多翻閱一些書

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飲食調整、運動、按摩、保健常識等

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養血:女人不老的秘密

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養血:女人不老的秘密



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  • 《養血:女人不老的秘密》

    血脈流通,百病不生

    血是女人真正的生命源動力,也是女人健康與美麗的根本。要想身體好,就先要養好氣血,氣血通暢,才能祛除百病。本書以女人養血為核心,針對女性養血健康的方方面面,教女人如何養血,怎樣健康飲食,以及保持美麗的保健方法等等。

















    • 作者介紹





      徐山

      專業醫師,曾著有《上班族運動紅寶書》等。

      陶紅亮

      專業醫師,曾著有《做自己的保健醫生》、《一看就會,刮痧與保健》、《妻子關愛丈夫枕邊書》等。



















    第一章 女人不老 補氣養血



    衰老,是女人的天敵。那為什麼女性老得快呢?人之所以衰老,與氣血的盛衰有着密切的關係。女性的生理結構特殊,比如:每個月定時來潮的月經,以及懷孕、生產、哺乳等行為,無處不消耗氣血,所以女人血虛的情況相對較多。



    而且女性易生悶氣,這樣就易使氣機不暢。氣無力行血就會導致血瘀,只有將身體中的瘀血化開,新血得生,人體臟腑功能才能正常。女人才能美麗健康。



    氣血充盈,健康又美麗



    「女人以血為本,以血為用」,這是諸多先輩們總結出的精妙理論。脾胃是「氣血生化之源」,脾胃保養得好,氣血生化充足,女人的身體才能健康,女人才更有魅力。



    女性氣血,比金子更珍貴



    氣血對於女人的確比金子還要珍貴,為什麼會這樣說呢?由於女人有個生理特點:週期性失血。不管是月經、懷孕、生產、哺乳等,都極易耗血。因此機體就容易氣血不足,也就容易生病。而在人體各個器官的系統中,各個部位,各種機制的運行和協作,都要依靠充足的氣血。如果氣血充足,身體不但可以輕易獲得健康,也就避免了疾病的侵入。因此,女人把氣血養好,身體自然也會好起來。



    如何保養好身體的氣血呢?中醫認為最重要的一條就是把脾胃養好。脾胃是我們身體裏生產氣血的「能源站」,用中醫的說法就叫「氣血,生化之源」。如果脾胃保養好了,氣血生化就充足,人的精神就足,身體就好,相反就容易生病。



    金元時期中醫名家李杲先生說過:「脾胃不足,皆為血病」,「內傷脾胃,百病由生」,可謂一針見血。



    脾胃好,氣血才能充足



    一位母親帶着女兒找中醫師看病,女孩23歲,母親說:「這孩子為了減肥,天天節食,兩條手臂一點肌肉也看不到,好像一陣風就能把她吹跑。更要命的是,她的月經已經好久不來了。」



    脾胃虛弱,氣血生化不足,血海空虛,無血可下,經水怎麼來呢?《黃帝內經》對此早有定論:「富人脾胃久虛,或形羸氣血俱衰,而導致經水斷絕不行」。如果不及時把脾胃養好,別說經水不會重來,連身體都會搞垮。









    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:18開17*23cm
    頁數:176

    出版地:香港













    商品訊息簡述:








    • 作者:陶紅亮

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    • 出版社:萬里機構

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      功能說明





    • 出版日:2016/6/24








    • ISBN:9789621456816




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








    養血:女人不老的秘密





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